冬季喝茶好處多，7款養生茶總有一個適合你，相信很多人都喜歡喝

　　姜棗驅寒茶 食材：生姜4片，紅棗8克。 做法：將生姜和紅棗一起放入砂鍋中，加水煎煮，煮沸紅取汁代茶飲用，吃紅棗。 功效：此茶可發汗解表，溫中止嘔，養血生津，適宜于外感風寒，頭痛，痰飲，胃寒嘔吐人群飲用。 飲用禁忌：陰虛內熱及熱盛之證者不宜飲用。　轉載自百家號作者：夢似年華

　　蘇葉生姜驅寒茶 食材：蘇葉，生姜各3克。 做法：將生姜切成細絲，蘇葉用清水洗凈，然后將生姜和蘇葉一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，浸泡半小時后代茶飲。 功效：此茶可散寒解表，理氣寬中，驅寒暖胃，適宜于調理風寒感冒，頭痛，咳嗽，胸腹脹滿等癥。 飲用禁忌：溫病及氣弱者不宜飲用。　轉載自百家號作者：夢似年華

　　人參冬令進補茶 食材:人參片5克。 做法：將人參片放入茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，浸泡半小時后代茶飲用。 功效：此茶能大補元氣，補脾益肺，生津安神，適宜于神疲乏力，飲食減少，心悸等脾肺氣虛人群飲用。 飲用禁忌：實證，熱證而正氣不虛者不宜飲用。　轉載自百家號作者：夢似年華

　　款冬百合茶 食材：款冬花15克，百合花30克，冰糖適量。 做法：將款冬花和百合花放入砂鍋中，加適量清水浸泡。半小時后換干凈的水，開大火煎煮，煮沸后改小火繼續煎煮片刻，取汁，如此反復煎煮2次，將兩次的汁液混合，最后調入冰糖，代茶飲用。 功效：此茶可潤肺止咳，適宜于冬天咳嗽，支氣管炎，哮喘病人飲用，可緩解咳嗽，咽喉干痛等癥狀。 飲用禁忌：肺火燔灼及肺氣焦滿者不宜飲用。　轉載自百家號作者：夢似年華

　　蘇木黑豆茶 食材：蘇木10克，黑豆100克，紅糖適量。 做法：將黑豆用清水洗凈，瀝干水分，然后與蘇木一同放入砂鍋中，加水煎煮，待黑豆煮熟后，去渣取汁，放入紅糖調味，代茶飲用。 功效：此茶能活血補腎，延緩衰老，適宜于腎虛消渴，肝虛眩暈，陰虛盜汗，閉經等人群飲用。 飲用禁忌：消化功能較差者不宜飲用。　轉載自百家號作者：夢似年華

　　川芎紅糖茶 食材：川芎6克，紅糖適量。 做法：將川芎放入砂鍋中，加適量清水，開大火煎煮，煮沸后，改小火煎煮片刻，然后調入紅糖，代茶飲用。 功效：此茶可活血行氣，祛風止痛，適宜于風寒頭痛，血虛頭痛等人群飲用。 飲用禁忌：身體有出血現象者不宜飲用。　轉載自百家號作者：夢似年華

　　天冬桂枝茶 食材：天冬，東洋參各15克，桂枝7.5克。 做法：將三味茶材放入砂鍋中，加適量清水，開大火煎煮，煮沸后改小火煎煮片刻代茶飲用。 功效：此茶有補元氣，溫陽強身之功效，適宜于畏寒怕冷，四肢冰冷等陽虛怕冷人群飲用。 飲用禁忌：溫熱病及陰虛陽盛者不宜飲用。